Vídeos para relaxar e dar sono? O que é ASMR?

Oi meus amores, tudo bom?

Hoje venho com uma postagem bem diferente das que eu costumo postar aqui, mas que com certeza vai mudar a vida de muita gente, principalmente as que sofrem com problemas de insônia e ansiedade. Você por acaso já ouviu falar em ASMR? Até pouco tempo atrás nem eu sabia que sigla era essa, de que se tratava, ou como seria um vídeo desse estilo. 


Tá Gabi, mas o que é ASMR afinal?  
ASMR nada mais é do que as iniciais de quatro palavras, que em inglês significa  Autonomous Sensory Meridian Response, traduzido para o nosso português “Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano", basicamente são as reações/respostas a estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Sabe aqueles arrepios no couro cabeludo? Então, esse é um dos principais exemplos de Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano.

No youtube é possível encontrar canais que abordam esse tema, com pessoas utilizando diversas técnicas para causar esse tipo de "orgasmo mental" para acalmar, relaxar e até mesmo te fazer dormir. Sim, é possível dormir com esse tipo de vídeo.

Mas como nem tudo é um mar de rosas... Calma! Se vídeos de ASMR não funcionam com você, você não está sozinho nessa. Nem todo mundo responde a esses estímulos, eu costumo dizer que vídeos de ASMR você ama ou odeia. Há quem não tenha paciência para ouvir e até se irrite assistindo-os. Como você descobre se ama ou odeia? Só assistindo. Eu amei a experiência de primeira. Mas cuidado, vídeos de ASMR não são feitos para ser assistidos com frequência, pois o uso contínuo acostuma o cérebro e ele para de responder aos estímulos.

Eu separei alguns vídeos dos meus canais preferidos de ASMR pra vocês. Espero que gostem.











Como vocês sabem, eu gosto de colocar no meu canal tudo aquilo que gosto de assistir, o que vocês acham de eu começar a postar vídeos de ASMR também? Deixem nos comentários.


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Beijo da Gabs!


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